Audio-Trigger: Wie die menschliche Psyche auf verschiedene Geräusche reagiert

    Die Außenwelt bombardiert uns ständig mit Informationen auf verschiedenen Ebenen: Dies sind Bilder und Töne, Berührungen und Gerüche. Der Audioplayer ist einer der beständigsten Informationsflüsse, mit denen wir täglich in Kontakt treten.

    Gleichzeitig haben wir fast keinen Einfluss auf die Geräusche, die wir hören : Wir sind umgeben vom Rumpeln von Autos, dem Rumpeln eines U-Bahnwagens, Gesprächen mit Nachbarn in der Warteschlange, Musik aus den Kopfhörern eines Kollegen, Baulärm. Häufig versuchen wir, diesen Hintergrund mit unserer eigenen Musik oder beispielsweise mit Hörbüchern zu blockieren.

    All diese Kakophonie verfolgt uns den ganzen Tag lang, und wir können wenig dagegen tun.

    Gleichzeitig beeinflusst alles, was wir hören (ob wir es nun mögen oder nicht), unsere Stimmung, Psyche und sogar die Hirnaktivität. Wir verstehen, was Töne auslösen und was sie verursachen, warum Sie aus einigen Tönen tanzen, aus anderen weinen möchten und wie Sie den Einfluss eines Audiophons auf Ihr Leben steuern können.


    Foto von Maxim Mogilevskiy / CC BY-ND

    Natur gegen Ernährung


    Menschen hören Geräusche auf dieselbe Weise (dies ist ein physiologischer Prozess), sie können sie jedoch anders wahrnehmen - dies hängt bereits von der Arbeit jedes einzelnen Gehirns ab. Es ist das Gehirn, das entscheidet, wie jedes einzelne Geräusch behandelt werden soll. Daher kann es für jemanden empfehlenswert sein, dieselben Vögel zu singen und jemanden zu nerven. Unsere Einstellung zu Klängen ist durch unsere Erziehung, frühere Erfahrung und persönliche kognitive Merkmale geprägt.

    Es gibt das Konzept der "Lärmbelästigung": Dies ist eine Situation, in der der von der Menschheit und ihren "Ableitungen" erzeugte Lärm so laut, atypisch und unkontrollierbar wird, dass er die Ordnung der Lebensaktivität einer Person und anderer Lebewesen verletzt. Zum Beispiel zeigen StudienEine längere Exposition in einem von Lärm belasteten Raum erhöht den Blutdruck und erhöht das Risiko eines Herzinfarkts. Dies liegt an der Tatsache, dass sich eine Person nicht an den Pegel des Umgebungsgeräusches gewöhnt, sondern für die Unterdrückung die Energie ausgibt , die der Körper in einen anderen Kanal senden könnte.

    Die Unterscheidung zwischen Lärm und Geräuschen (Lärm vs. Klang) für eine Person ist nicht immer angeboren und nicht natürlich - es hängt davon abaus unserer bisherigen erfahrung. Zum Beispiel betreten wir ein Café und hören eine ganze Reihe von Geräuschen - eine Kaffeemaschine mahlt Körner, eine Mikrowellen-Pieptöne, Menschen kommunizieren, ein Kellner liest das Menü. Wir sind an sie gewöhnt, also schenken wir ihnen fast keine Beachtung. Und diejenigen, die noch nie in einem Café in einer großen Stadt gewesen sind, werden diesen Hintergrund sehr anstrengend finden. Tatsächlich verlieren selbst wir, müde, manchmal die Fähigkeit, sich nicht durch diese Vertraute zu ärgern, aber trotzdem Kakophonie.

    Gleichzeitig gibt es Geräusche, zu denen die Reaktion im Menschen durch die Evolution entwickelt wird: Zum Beispiel finden wir das unangenehme Schleifen von Nägeln auf Glas oder eines Messers auf einer Platte. Wir reagieren instinktiv auf sie, auf unbewusster Ebene, weil unsere Gene mit dem Klang der Raubklauen in Verbindung stehen. Aber nicht alle lauten, störenden oder unerwünschten Geräusche werden von uns nicht unbedingt negativ wahrgenommen. Dies kann vom sozialen Kontext abhängen - laute Geräusche auf einem Rockfestival führen beispielsweise nicht dazu, dass Besucher abgewiesen werden.

    Unser Gedächtnis kann auch unsere Klangwahrnehmung verändern. Zum Beispiel kann ein sehr unangenehmes Geräusch - ein Rasenmäher, ein Eisbrecher oder was auch immer - zu warmen Gefühlen und Nostalgie führen, wenn dies in der Vergangenheit mit etwas Angenehmem verbunden war. Für den Rest dieses Sounds bleibt ein schreckliches Geräusch.

    Mit anderen Worten, wie wir Ton wahrnehmen, hängt von vielen Faktoren ab - von psychologischen, sozialen, biologischen und anderen Faktoren.

    Training, Stimmung und Produktivität


    Der fundierte Hintergrund hat einen großen Einfluss auf unser Leben - selbst unsere Lernfähigkeit, unsere Laune und Aktivität bei der Arbeit hängen davon ab.

    1974 wurde eine Studie durchgeführt: Zwei Schüler der sechsten Klasse studierten an verschiedenen Enden des Gebäudes. In einem war es ruhig, in dem anderen kam ständig der Lärm der vorbeifahrenden Züge. Es stellte sich heraus, dass Schüler, die in der Stille studiert hatten, die Einjährigen von der Lärmseite durch den Wissensstand überholten . Kinder, die in einer lauteren Umgebung (unter dem Geheul der Flugzeuge oder unter dem Gebrüll der Züge) aufgewachsen sind, lesen, sprechen und zeigen eine langsamere kognitive Entwicklung als diejenigen, die in Stille aufgewachsen sind.

    Geräusche beeinflussen die Produktivität. Studien zeigen, dass das Brummen von Openspaces oft die Fähigkeit der Mitarbeiter schwächt, sich zu konzentrieren, sich zu erinnern, komplexe Probleme zu lösen und echten Stress zu verursachen . Der gleiche ständige Lärm in offenen Büroräumen lenkt nicht nur ständig ab, sondern macht es auch schwierig, sich nach dem Verschwinden des unmittelbaren Stimulus zu konzentrieren .


    Foto stechende Augen / CC BY-ND

    Trigger-Sounds


    Wir haben darüber geschrieben, wie mit binauralem Audio ein Spiel erstellt werden konnte, das dem Spieler die Empfindungen einer Person mit psychotischen Störungen recht genau vermitteln kann.

    Der Ton kann oft eine Reaktion auslösen, die wir uns kaum erklären können oder die wir insgesamt unbewusst wahrnehmen.

    Es gibt zum Beispiel die Theorie, dass der sogenannte "Geisterhaus" -Effekt genau durch den Klang und das "Besondere" - durch Infraschall - Schallwellen verursacht werden kann, deren Frequenz niedriger ist als die vom menschlichen Ohr wahrgenommene. In einigen Situationen können wir Angst, Angst und Gänsehaut erleben - ohne zu verstehen, warum .

    Und für Patienten mit OCD (Zwangsstörung) ist die gesamte Klangwelt oft die Ursache für alle Arten von Auslösern, die Angstzustände verursachen und sogar die allgemeine Funktionsfähigkeit beeinträchtigen können. Oft sind das ganz häusliche Geräusche - Husten, Gezeter, Griff eines Griffs, Türknall.

    In der Psychologie gibt es einen speziellen Begriff - Überempfindlichkeit gegen Lärm. Sie arbeitet auf mehreren Ebenen. Am offensichtlichsten sind unangenehme Assoziationen (oft unbewusst), die mit bestimmten Geräuschen in Verbindung stehen, und sie verursachen bei einer Person Angstzustände.

    Übrigens reden wir nicht notwendigerweise über einzelne Geräusche. Unangenehme Assoziationen können Lieder verursachen, selbst wenn sie geliebt sind - zum Beispiel, wenn Sie eine Aufführung lange geprobt haben, was jedoch zum Scheitern verurteilt ist. Oder wenn eine dramatische Lebensepisode mit einer wunderschönen Melodie in Erinnerung bleibt. Nachdem Sie das Lied wieder gehört haben, möchten Sie kaum mitsingen.

    Die nächste Stufe der Reaktion ist Flug (einige Töne können Angst verursachen, und der primitive Instinkt wird aktiviert, der Wunsch, sich vor Gefahren zu verstecken), Irritation und Stress (denken Sie an den Klang, mit dem eine neue E-Mail-Nachricht an einem besonders geschäftigen Tag in der Mailbox erscheint).

    Bei den Erkrankungen, die mit erhöhter Lärmempfindlichkeit einhergehen, gibt es eine recht große Bandbreite. Bei Menschen mit einer sensorischen Verarbeitungsstörung können beispielsweise die häufigsten Geräusche eine völlig unerwartete Reaktion auslösen. Dies liegt daran, dass das menschliche Gehirn externe Reize verarbeitet, jedoch unangemessen auf diese reagiert. Daher kann das Geräusch eines gebrochenen Kaugummis, auf das eine gesunde Person nicht einmal achtet, eine Person mit einer Störung den Wunsch hervorrufen, sofort die Ohren zu verstopfen.

    Die Therapie ist in diesem Fall fast unabhängig davon, wie wir Geräusche hören, aber wie unser Gehirn sie wahrnimmt. Eine Person mit erhöhter Anfälligkeit kann Geräusche auf dieselbe Weise wie alle anderen hören, sie aber als lauter, lästiger oder nerviger empfinden. Mögliche Ursachen variieren von Migräne oder unangenehmen Erinnerungen bis hin zu psychischen Störungen.

    Eine der Methoden zur Bekämpfung der erhöhten Anfälligkeit besteht darin, die angenehmste Umgebung um Sie herum zu schaffen, Geräusche, die Angst verursachen, in den Kopfhörer zu legen und sie auszuschalten, wenn das Gefühl völlig unangenehm wird. Wiederholung kann Angst reduzieren - der Geist gewöhnt sich daran, dass mit Klang keine wirklichen Beschwerden verbunden sind.

    Dann kann der Vorgang in einer weniger komfortablen Umgebung wiederholt werden. Wenn wir jedoch über psychische Störungen und nicht nur über unangenehme Assoziationen sprechen, sollten solche Experimente natürlich nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.

    Im übrigen


    Industrialisierung, Wachstum in der Stadt, technische Revolution, Beschleunigung des Lebens sind Dutzende von Faktoren, die unser Klangumfeld geprägt haben. Seine Verstopfung beeinflusst die menschliche Psyche, seine kognitiven Fähigkeiten, Aufmerksamkeit und Gesundheit.

    Unsere Wahrnehmung von Klängen wird von der Umgebung, der Erziehung, der Stimmung, früheren Erfahrungen sowie Genen, biologischen Prädispositionen und sogar dem Alter beeinflusst.

    Daher ist es nützlich, auf die Stille zu hören, Ihrem Alltag ein weißes Rauschen hinzuzufügen und bewusster auf Ihre "stimmhaften" Leben einzugehen.



    Zusätzliche Lektüre in unserem "World Hi-Fi":


    Jetzt auch beliebt: