Ein Überblick über Tony Robbins 'Workshop zur Befreiung von innerer Kraft. Tag 1: Aus Angst wird Macht

Ursprünglicher Autor: Stefan James
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Über die diesen Tony Robbins , die von vielen gehört, ist das Internet - Informations voll , dass es Dienste Agassi, Clinton zur Verfügung gestellt, Gorbatschow und „Forbes“ im Jahr 2007 stellte sie in der Liste der „100 einflussreichsten Persönlichkeiten“ . Ich habe auch von ihm gehört und zum ersten Mal vor mehr als 10 Jahren viele seiner Bücher gelesen. Ich muss zugeben, dass er wirklich ein Genie in Bezug auf Motivation ist. Und schließlich entschied er sich, nicht nur zuzuhören und zu lesen, sondern auch Informationen aus erster Hand zu erhalten - um an Robbins Seminar teilzunehmen, das am 23. Juni beginnt.

Nun, bevor ich mich entscheide, lese ich eine Menge Kritiken von Leuten, die nicht persönlich an dem Seminar teilgenommen haben, zu dem ich gehen werde. Und unter ihnen fand ich eine sehr ausführliche Rezension. Ich entschied, dass solche Informationen nicht nur für mich allein nützlich sein könnten. Daher habe ich eine kostenlose Übersetzung dieser Rezension angefertigt, die ich mit Ihnen teile. Ich stelle sofort fest, dass die Übersetzung nicht buchstäblich ist. Mein Ziel war es, die Essenz dessen zu erfassen, was bei solchen Robbins-Seminaren passiert. Ich erteile dem Verfasser der Rezension das Wort.


Ich bin kürzlich mit Tony Robbins 'STUNNING Seminar „Unleash The Power Within“ aus New Jersey zurückgekehrt. Dies ist mein vierter Besuch, und nach jedem solchen Ereignis steigt mein Leben auf eine neue Ebene.
Während des 4-tägigen „immersiven“ Workshops habe ich viele Videos aufgenommen und Notizen mit einem ganzen Notizbuch gefüllt. Ich wollte eine detaillierte Rezension zu „Release Inner Strength“ erstellen, um das nützliche Wissen und die magischen Eindrücke des Ereignisses mit allen zu teilen.

Im Rahmen des Rückblicks „Freie innere Kraft“ erstelle ich für jeden der 4 Seminartage einen eigenen Beitrag. Es stellte sich heraus, dass ich eine Menge Informationen zu teilen habe! Wenn ich das alles in einem Artikel zusammenfassen würde, wäre es riesig. Auch dieser Beitrag, der dem ersten Veranstaltungstag gewidmet ist, verspricht bereits einiges.

"Freie innere Kraft" - Tag 1: Aus Angst wird Kraft


Vor Beginn des ersten Tages habe ich in meinem Hotelzimmer ein Video aufgenommen. Darin wollte ich ein wenig über meine Aussichten und Eindrücke darüber sprechen, wie Tony Robbins mein Leben bereits zum Besseren verändert hat.

Hier ist ein kurzes 4-minütiges Video:



Donnerstagmorgen kam ich im Meadowlands Exhibition Center in New Jersey an. Sobald wir drinnen sind, fühlen wir sofort unglaubliche Energie und Begeisterung. Wir befinden uns in einem riesigen Raum, in dem wir von mehr als 5000 anderen ungeduldigen Teilnehmern umgeben sind. Und wir sind bereit, unser Leben auf die nächste Stufe zu heben.

Zu Beginn eines jeden Tages betreten die Tänzer beim Vorprogramm die Bühne, um die Menge "aufzuwecken". Normalerweise wärmen sie uns mit Physiologie, Tänzen und der Freude an der Musik, die sie spielen, auf. Energie ist ein wichtiger Bestandteil des Effekts „Innere Kraft freisetzen“, da wir alles bestmöglich wahrnehmen und die Informationen, die während des Ereignisses eingehen, vollständig absorbieren möchten.

Dieser Workshop ist NICHT wie andere ähnliche Veranstaltungen. Der Einsatz von Musik, Licht und Energie entzündet 5000 Teilnehmer und bereitet sie auf die Arbeit mit voller Wucht vor. Der Wert der Energiekomponente ist sehr groß: Die empfangenen Informationen sind mit dem emotionalen Zustand verbunden, in dem wir uns befinden. Wenn wir also etwas Erstaunliches studieren, das sich in einer passiven Stimmung befindet, ist dies kaum anwendbar. Und im Gegenteil, wenn wir im AKTIVEN Zustand etwas Leckeres lernen, werden wir höchstwahrscheinlich anfangen, das gewonnene Wissen zu nutzen.

Als Tony Robbins auf der Bühne erschien, funkelte das Publikum förmlich vor Energie. Alle waren begeistert, hüpften auf der Stelle und freuten sich. Während Tony auf die Bühne ging, ertönte die Melodie „Heute Abend wird eine gute Nacht!“ Und alle waren bereit zu leuchten.
Eines der ersten Dinge, über die Tony sprach, ist: Niemand ist jemals "kaputt". Seiner Meinung nach hat jeder von uns Algorithmen oder bedingte Reflexe, die wir immer wieder verlieren.

Und diese Modelle sind NICHT unser Wesen. Zum Beispiel ist das Erleben von Depression nicht wir, sondern nur ein wiederholbares Muster. Enttäuschung ist ein Algorithmus. Wut ist ein Algorithmus. Und raten Sie mal, was noch? Glück, Begeisterung, Leidenschaft und Selbstvertrauen.

Rauchen ist eine Vorlage, übermäßiges Essen ist eine Vorlage, Alkohol trinken usw. Die Hauptsache ist, dass dies NICHT unsere Essenz ist und wir die Möglichkeit haben , diese Algorithmen in wenigen Minuten zu ändern .

Es ist schwer, sich zu ändern. Das Ersetzen der Vorlage ist jedoch einfach.


Ein weiterer guter Punkt, den ich mochte: Tony spricht darüber, wie gut wir mit dem umgehen, wovon wir besessen sind. Jeder hat bestimmte Lebensbereiche, in denen wir gut sind. Nur weil sie sich auf sie konzentrieren. Wenn wir uns auf die Ernährung konzentrieren, werden wir ein Dock darin. Wenn wir uns auf das Eintauchen in eine Depression konzentrieren, dann machen wir das perfekt. Ebenso gibt es andere coole Bereiche, in denen wir auch gut sind: zum Beispiel Finanzen, Gesundheit, Fitness, Karriere, Beziehungen usw.

Er wies auf ein wichtiges Detail hin: Wir alle übertreffen uns in ETWAS.

Versagen und Verderben sind einige der wichtigsten Dinge, die uns passieren können, weil sie uns entweder brechen oder uns einen Anreiz geben.
Menschen feiern, um Erfolg zu haben. Besiegt, denken sie. Und wie oft ändern wir unser Leben, während wir Spaß haben? Aber denken wir, wir bereiten uns darauf vor, es auf eine neue Ebene zu übertragen.


Eine der großartigen Lektionen, die Tony lehrte, war, dass der GRUND unseres Handelns nicht mit unseren ursprünglichen Gedanken übereinstimmt. Zum Beispiel fragen sich die Seminarteilnehmer: „Warum bist du hierher gekommen?“. Und die Mehrheit antwortet mit etwas wie „Verdiene mehr Geld“ oder „werde selbstbewusster“ oder „Erreiche in deinem Leben das eine oder andere Ergebnis“.

Die Wahrheit ist: Wir versuchen, nicht das zu bekommen, was wir denken. WIRKLICH sind wir nach einem bestimmten Gefühl.


Tony Robbins beschreibt dies als unser persönliches "Drehbuch". WIRKLICH können wir zum Beispiel nach „Glück“ streben, aber gleichzeitig die Bedingung festlegen: Um glücklich zu sein, muss ich bestimmte Ergebnisse erzielen. Dies sind unsere REGELN, die normalerweise ein System unserer Überzeugungen sind.

Die Wahrheit ist, dass wir diese Gefühle JETZT erleben können. Wir müssen nicht warten.

Jeder hat seine eigene Beschreibung des Gewünschten und all der Dinge, die passieren müssen, damit wir dorthin gelangen. Aber die Wahrheit ist einfach: Die einzige Person, die mich die Gefühle fühlen lässt, nach denen ich strebe, bin Ich.
Dies ist ein sehr wichtiger Teil des Seminars, da die meisten von uns ein Skript haben, das uns unglücklich machen soll. Wenn wir vorhaben, glücklich zu sein, aber gleichzeitig viele Regeln befolgt werden müssen, um glücklich zu sein , beschränken wir uns und erlauben uns nicht, das zu erreichen, wonach wir im Leben am aktivsten streben.

Wir können entweder die Regeln ändern, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen und positive Emotionen zu erleben, oder unseren Plan überarbeiten.


Tony Robbins absolvierte ein Experiment mit einem Seminar-Mädchen. Sie hatte einen Plan, glücklich zu werden und hatte viele Regeln, zum Beispiel „Ich muss alles kontrollieren“ und „Alles sollte ehrlich sein“, was sie natürlich unglücklich machte, weil sie unmöglich waren.

Eine der Ideen, die während der Diskussion auftauchten, war das Bedürfnis, sich mit seinem wahren Wesen in Einklang zu bringen - männlich oder weiblich. Es stellte sich heraus, dass diese Frau, die versuchte, alles zu kontrollieren und ihre Weiblichkeit nicht preiszugeben, mutig wurde. Abweichend von unserer natürlichen Essenz fühlen wir uns unglücklich, egal was wir tun.

Die Diskussion über Weiblichkeit und Männlichkeit war einer der hellsten Abschnitte des ersten Seminartages "Freie innere Kraft". Besonders davon habe ich sehr profitiertHarmonie mit seiner männlichen Essenz erreicht zu haben.

Am Ende dieses Videos spricht Tony Robbins über zwei Hauptbereiche des Lebens.

1) Die Wissenschaft der Leistung


Um im Leben ein gewünschtes Ergebnis zu erzielen, gibt es die Wissenschaft, es zu erreichen. Das meine ich damit: Es gibt bestimmte Schritte oder Strategien, die uns zu fast jedem gewünschten Ergebnis führen können. Wenn wir einen bestimmten Geldbetrag benötigen, gibt es Schritte, um ihn zu erhalten. Wenn wir abnehmen wollen, gibt es auch einen Leitfaden dafür.

2) Die Kunst des Glücks


Obwohl sich die meisten von uns darauf konzentrieren, mehr zu erreichen, vergessen wir oft den wichtigeren Lebensbereich: die Kunst des Glücks. Die Fähigkeit, Zufriedenheit zu erfahren, ist KUNST, weil die Quelle der Glückseligkeit für jeden Menschen individuell ist. Die meisten Leute denken, dass sie glücklich sein werden, sobald sie XXX erreichen. In der Realität können wir unsere Ergebnisse einfacher und schneller erzielen, indem wir uns in erster Linie auf das Gefühl der Zufriedenheit konzentrieren.

Ein Verhalten, das unserer männlichen oder weiblichen Natur entspricht, ist eine Schlüsselkomponente der Selbstverwirklichung.

Einer meiner Lieblingsteile des ersten Tages von Unleash The Power Within ist mit dem vorherigen Video verwandt, in dem Tony Robbins alle Männer in der Halle in einen Zustand der „Männlichkeit“ versetzt. Er spricht über männliche Energie und hilft Männern, diesen Teil von sich selbst zu aktivieren.

Die Energie war extrem stark, ich fühlte mich völlig in meiner männlichen Form. Es war sehr angenehm, die Reaktion der weiblichen Zuhörer zu hören: Viele Mädchen sagten, sie fühlten sich "sicher" und "geschützt", während wir uns in einem Zustand der Männlichkeit befanden.
Ein Mann, der nichts gefunden hat, wofür er sterben möchte, ist für das Leben nicht geeignet
Martin Luther King

Tony sagte, dass Männlichkeit für einen Mann ein Gefühl der FREIHEIT ist. Dies ist genau das Gefühl, wenn wir etwas überwunden haben und völlige Freiheit erfahren. Er sagte auch, wie sehr ein Mann ein klares Ziel braucht, etwas mehr als er selbst, etwas, für das er bereit wäre zu sterben.

Aber in einer Beziehung ist nicht nur das wichtig, sondern auch die POLARITÄT. Für die Existenz von Anziehung und Leidenschaft in ihnen müssen immer männliche und weibliche Kräfte sein. Tony beklagt sich, dass heute die meisten Männer weiblich sind und Frauen immer mutiger werden. Dies ist eine Abkehr von unserer natürlichen Essenz und schafft ein Gefühl der Unzufriedenheit in uns.

Eine der Hauptideen, die ich mit „Free the Inner Power“ gemacht habe - teilweise der Grund, warum ich zum vierten Mal zum Seminar zurückgekehrt bin - ist das Konzept von EMOTIONAL STATE.

Tony Robbins erklärt: EMOTIONEN kontrollieren und bestimmen die Qualität unseres Lebens.

Es gibt 3 Dinge, die jede Minute unseren emotionalen Zustand kontrollieren. Tony nennt sie die "emotionale Triade".

1) Physiologisches System


Wie wir unseren physischen Körper nutzen, zum Beispiel Atmung, Haltung, Bewegung.

2) Gegenstand der Konzentration


Unsere Empfindungen hängen davon ab, worauf wir uns konzentrieren.

3) Sprach- / Bedeutungsalgorithmus


Wenn wir der Empfindung Worte hinzufügen, ändert sich die Bedeutung dessen, was wir fühlen.

Stimmung ist das Hauptwerkzeug, das wir im Leben nur beherrschen können, weil es die Fähigkeit enthält, unsere Gefühle zu ändern. Im vorherigen Video zeigt Tony, wie bestimmte Fragen verwendet werden, um den Fokus und damit den Zustand zu ändern.

Der Schlüsselmoment des ersten Seminartages „Befreie deine innere Kraft“ - „Durch das Feuer gehen“, an dem fast alle Gäste der Veranstaltung teilnahmen. Normalerweise ist dies eine Bewegung auf einem 3,5-Meter-Untergrund mit brennenden Kohlen, deren Temperatur zwischen 650 und 1100 ° C liegt.

Auf Feuer zu gehen ist eine Metapher für die Überwindung von Angst - das einzige Phänomen, das uns aufhält.

Angst ist das einzige, was uns aufhält.


Obwohl wir alle unzählige Arten von Ängsten haben, gibt es zwei Haupttypen von Phobien, die allen Menschen gemeinsam sind:

1) wir sind nicht gut genug,
2) sie werden uns nicht lieben.

Die einzige Möglichkeit, die Angst zu überwinden und durch das Feuer zu gehen, besteht darin, sich in einen Zustand der absoluten DEFINITION zu versetzen.

Dies kann erreicht werden, indem Sie Ihre emotionale Triade ändern: Physiologie, Fokus und Sprache. Dies war der Trick: Tony Robbins zwang uns aufzustehen und zu springen, um unsere Physiologie zu nutzen und unsere Stimmung anzupassen.

Auf dem Höhepunkt des emotionalen Zustands, sagen wir „JA!“, Um einen Anker und eine Assoziation zwischen dieser Stimmung und dem Prozess des Aussprechens des Wortes „JA!“ Zu schaffen. So geben wir uns die Möglichkeit, jederzeit zu einer solchen Stimmung zurückzukehren.

Der Zustand, in dem wir uns befinden, bestimmt, was wir tun und was nicht. Es kontrolliert unser gesamtes Verhalten, unabhängig davon, ob wir handeln oder nicht. Indem wir die richtige Stimmung in uns selbst schaffen, können wir alles aus uns heraus erreichen.

Wie Sie verstehen, ist ein emotionaler Zustand einfach ein Algorithmus, den wir ausführen. Wir haben immer und immer wieder emotionale Muster. Meistens erleben wir die Gefühle, denen wir selbst zugestimmt haben, weil der am meisten nachgefragte emotionale Zustand unser „Zuhause“ wird.

Wenn wir selbstbewusster werden wollen, müssen wir täglich eine solche Stimmung trainieren, um zu lernen, wie wir darauf eingehen können, und am Ende geschieht dies automatisch. Das gleiche gilt für Leidenschaft, Inspiration und alle anderen Emotionen, die wir erleben möchten.

Und wieder ist TUNE zweifellos die Hauptsache, die ich von Tony Robbins bei Unleash The Power Within gelernt habe. Dies hat mein Leben verändert und ich gestalte es jeden Tag weiter. Ich erstelle jeden Tag einen Level 10-Zustand in mir selbst und je mehr ich das tue, desto vertrauter wird es für mich.

Nachdem ich ein Gefühl der Müdigkeit, Faulheit, Depression, Wut, Enttäuschung usw. bemerkt habe, unterbreche ich diesen Algorithmus sofort und schaffe meine gewünschte Stimmung. Nachdem wir dies ausreichend oft getan haben, beginnen wir automatisch, so zu fühlen, wie wir es wollen. Es ist kein Aufwand erforderlich.

Tony benutzte eine großartige Metapher, um SET und Muskel zu vergleichen. Je öfter wir uns in den gewünschten Zustand bringen, desto stärker wird es. Um Muskeln aufzubauen, gehen wir über das hinaus, was wir gewohnt sind. So ist es hier: Wenn wir das Gefühl haben, nicht in der besten Stimmung zu sein, müssen wir uns selbst „treten“ und es schaffen. Wenn wir das schaffen, werden wir uns definitiv weiterentwickeln.

Tag 1 des Seminars „Befreie deine innere Kraft“ gab viele andere nützliche Lektionen, die ich hier nicht erwähnte. Zum Beispiel „6 menschliche Bedürfnisse“, die sich mit den Gründen für unser Handeln befassen. Ich möchte hier nicht über sie sprechen, aber für diejenigen, die mehr wissen wollen, bin ich bereit, Tony Robbins Werke oder seine Seminare zu empfehlen.

Gegen zwei Uhr morgens kehrte ich ins Hotel zurück und beschloss, ein Video über alle grundlegenden Lektionen, die ich während des Tages gelernt hatte, aufzunehmen und es unten abzulegen. Wie Sie sehen, bin ich trotz körperlicher Müdigkeit und Stimmverlust in bester Stimmung.



Dies ist eine Art Zusammenfassung der Ergebnisse des ersten Tages. Ich hoffe, Ihnen hat diese Veröffentlichung von "Free Inner Power" gefallen.

Lesen Sie mehr in unserem Blog am Donnerstag.

PS Wir empfehlen einen weiteren Artikel zum Thema - 7 Gründe, Änderungen zu akzeptieren und erfolgreicher zu werden .

Der Autor der Übersetzung ist Vyacheslav Davidenko, Gründer von MBA Consult .

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