Ist es schwer sich zu konzentrieren? Vielleicht ist es nicht deine Schuld

Published on August 23, 2018

Ist es schwer sich zu konzentrieren? Vielleicht ist es nicht deine Schuld

Ursprünglicher Autor: Casey Schwartz
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Das letzte bedeutende Ereignis in dem Jahr, in dem sich Silicon Valley nur entschuldigt, war das technologische Äquivalent von „mit Bedacht trinken“ oder „vorsichtiger Aufregung“ der Spielebranche. Im August, Facebook und Instagram kündigte die Einführung neuer Tools für die Nutzer, mit denen Sie die Fristen auf beiden Plattformen einstellen können, sowie das Panel die tägliche Aktivität zu überwachen. Dies geschah nach Google, der zuvor die Tools des sogenannten „Digital Well-being“ vorgestellt hatte .

Auf diese Weise agierende Technologieunternehmen scheinen zu implizieren, dass es keine sinnvolle und gesunde Gewohnheit ist, Zeit im Internet zu verbringen, sondern ein unterhaltsames Laster, das sich, wenn es nicht kontrolliert wird, in eine unattraktive Sucht verwandeln kann.

Diese Unternehmen haben unsere Aufmerksamkeit mehr als je zuvor erweckt und geben jetzt vorsichtig zu, dass es Zeit ist, einen Teil dieser Aufmerksamkeit zurückzugewinnen, damit wir in die Augen unserer Kinder schauen können, die noch nicht mit Clarendon- oder Lark-Filtern behandelt wurden. einen Film im Kino schauen; oder, was gegen Apples Uhrenwerbung verstößt , surfen gehen - Gott bewahre - nirgends erwähnen.

"Die Emanzipation menschlicher Aufmerksamkeit kann ein moralischer und politischer Kampf sein, der unsere Zeit bestimmt", schreibt James Williams, ein 36-jähriger Technologe, der Philosoph und Autor des kürzlich veröffentlichten Buches " Stand Out of Our Light" wurde .

Wer weiß das nicht, wie nicht Williams. Während seiner zehnjährigen Tätigkeit bei Google beschäftigte er sich mit Kontextwerbung und half dabei, das leistungsstarke datenbasierte Werbemodell zu verbessern. Allmählich begann er zu spüren, dass sein Leben, wie er es zuvor gekannt hatte, zusammenbrach. "Es ist, als ob die Erde unter den Füßen zu verschwinden beginnt", schreibt er.

Und höchstwahrscheinlich würde ihn die zunehmende Häufigkeit von Aufmerksamkeitsstörungen nicht überraschen, zum Beispiel bei Pablo Sandoval, dem dritten Baseman bei den Red Sox, der sich mitten im Spiel entschied, sein Instagram zu überprüfen (für das er vom Verein gesperrt wurde). Oder der Vorfall mit Patty Lupon , der sich auch 2015 ereignete, als die Schauspielerin dem Mädchen im Flur das Telefon abnahm.

Williams vergleicht moderne Technologie mit der „ganzen Armee von Flugzeugen und Panzern“, die unsere Aufmerksamkeit auf sich ziehen und halten soll. Und diese Armee gewinnt. Wir verbringen ganze Tage an die Bildschirme gekettet, unser Daumen zuckt in der U-Bahn und in den Aufzügen oder wenn wir auf die Ampeln blicken.

Zuerst sind wir stolz darauf, und dann bedauern wir die Gewohnheit, den sogenannten zweiten Bildschirm zu haben, wenn ein Monitor nicht mehr ausreicht, und wir sehen beispielsweise die neuesten Nachrichten am Telefon, während wir fernsehen.

Eine 2013 von Nokia durchgeführte Studie ergab, dass wir unsere Handys durchschnittlich 150 Mal am Tag testen. Aber wir berühren sie 2617 Mal am Tag - laut einer Studie aus dem Jahr 2016, die von der Firma Dscout organisiert wurde.

Apple bestätigt, dass Benutzer die Sperre ungefähr 80 Mal am Tag von ihren iPhones entfernen. Jetzt sind Bildschirme aufgetaucht, wo sie noch nie waren: auf den Tischen bei McDonald's; in den Umkleideräumen, in denen wir am verwundbarsten sind; auf der Rückseite eines Taxis. Für nur 12,99 US-Dollar können Sie eine iPhone- Hülle für einen Kinderwagen oder zwei (Schauder) kaufen .

Das sind wir: glasige Augen, ein offener Mund, ein schiefes Genick, gefangen in einer Dopaminschleife und hineingezogen in eine Informationsblase. Unsere Aufmerksamkeit wird zusammen mit unseren Daten an Werbetreibende verkauft und zerschmettert und zerschmettert an uns zurückgesandt.

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Chaos entsteht

Williams spricht über Skype von seinem Haus in Moskau aus, wo seine Frau, die bei der UNO arbeitet, auf eine einjährige Geschäftsreise geschickt wurde.

Aus Abilene (Texas) stammend, begann er in jener Zeit bei Google zu arbeiten, die noch als früh bezeichnet werden kann, und als sich das Unternehmen in seinem Idealismus gegen ein bestehendes Werbemodell wehrte. Williams verließ Google 2013, um in Oxford über die Philosophie und Ethik zu forschen, wie man die Aufmerksamkeit auf das Design lenken kann.

Jetzt ist Williams besorgt darüber, dass "internierte" Menschen den Sinn des Lebens verlieren.

„Sie ziehen das Telefon heraus, um etwas zu tun, und sind abgelenkt. Nach 30 Minuten erledigen Sie ein Dutzend anderer Dinge, mit Ausnahme derjenigen, für die das Telefon ursprünglich bestimmt war. Auf dieser Ebene gebe es Fragmentierung und Verwirrung, sagt er. "Aber es schien mir auch, dass es auf lange Sicht etwas anderes gibt, das schwer im Auge zu behalten ist: die Perspektive dessen, was Sie tun."

Er wusste, dass dies unter seinen Kollegen nicht der einzige war, der dies erlebte. Bei einer Technologiekonferenz in Amsterdam im vergangenen Jahr fragte Williams etwa 250 Entwickler im Raum: „Wie viele von Ihnen möchten in der Welt leben, die Sie erschaffen? In einer Welt, in der Technologie um Ihre Aufmerksamkeit kämpft? «

» Keine Hand hat sich erhoben «, sagt er.

Williams ist bei weitem nicht das einzige Beispiel dafür, wie ein ehemaliger Big-Tech-Soldat (wenn Sie die Metapher der Armee fortsetzen) versucht, seine Gefahr auf klares Wasser zu bringen.

Ende Juni trat Tristan Harris, ein ehemaliger Entwickler von Google, beim Aspen Ideas Festival auf die Bühne, um uns zu warnen, dass von unseren eigenen Geräten mindestens "existenzielle Bedrohung" ausgeht.

Rot und dünn, der 34-jährige Harris hat einen Informanten gespielt, seit er vor fünf Jahren Google verlassen hat. Er eröffnete das Human Technology Center in San Francisco und reiste durch das Land, um in maßgeblichen Shows und Podcasts, zum Beispiel in „60 Minutes“ und „Awakening“, sowie auf glamourösen Konferenzen wie in Aspen, Geschichten darüber zu erfahren, wie Technologien, gegen die es unmöglich ist, Widerstand zu leisten.

Er mag die Schachanalogie. Wenn Facebook oder Google die Aufmerksamkeit ihrer "Supercomputer" auf unser Bewusstsein lenken, sagt er: "Das ist Scheck und Scheck."

In den unschuldigen Tagen des Jahres 2013, als Williams und Harris noch bei Google zusammengearbeitet hatten, trafen sie sich in Konferenzräumen und schilderten ihre Gedanken an den Hörtafeln: Ein Club von zwei Betroffenen im Epizentrum der Aufmerksamkeitsökonomie.

Seitdem sind die Ansichten von beiden größer und dringlicher geworden. Der ständige Druck der Technologie auf die Aufmerksamkeit des Menschen betrifft nicht nur den Zeitverlust unseres sogenannten „realen Lebens“ für Online-Unterhaltung. Jetzt, sagen sie, riskieren wir, unsere moralische Orientierung vollständig zu verlieren.

"Die Technologie verändert unsere Fähigkeit zu verstehen, was wahr ist, so dass wir immer weniger Verständnis für die gemeinsame Wahrheit haben, den gemeinsamen Standpunkt, dem wir alle zustimmen", sagt Harris am Tag nach ihrem Auftritt in Aspen. "Wenn es keine gemeinsame Wahrheit oder gemeinsame Fakten gibt, herrscht Chaos ... und die Menschen können die Kontrolle in ihren eigenen Händen übernehmen."

Natürlich können auch Unternehmen davon profitieren - große und kleine. Natürlich gab es eine ganze Branche, um das Aufkommen der Technologie zu bekämpfen. Einst freie Freuden, zum Beispiel ein kurzer Tag Schlaf, werden jetzt mit Stundensätzen monetarisiert . Diejenigen, die sich früher mit monatlichen Magazinen erholt haben, laden jetzt Meditationsanwendungen mit einem Lehrer herunter, zum Beispiel Headspace (399,99 USD für ein lebenslanges Abonnement).

Die von Stanford entwickelte HabitLab-App verhält sich jedes Mal aggressiv, wenn Sie in die von Ihnen definierte rote Zone des Internetverbrauchs gelangen. Reddit absorbiert deine Tageszeit? Wählen Sie zwischen einem "Minutenkiller", der einen strengen 60-Sekunden-Timer einschaltet, und einem "Einfrierbildschirm", der die endlose Liste beendet - und Sie werden weggeworfen, wenn Sie einen Knopf drücken.

Wie Moment verfolgt diese App die Zeit Ihres Telefons und sendet peinliche Benachrichtigungen an Sie oder Ihre Lieben, in denen Sie detailliert erfahren, wie viel Zeit Sie heute auf Instagram verbracht haben. HabitLab kennt Ihr Verhalten sehr gut, was zu Verwirrung führt. Offensichtlich brauchen wir jetzt Telefone, um uns vor Telefonen zu retten.

Den Forschern ist seit langem bewusst, dass es einen Unterschied zwischen „abwärts gerichteter“ Aufmerksamkeit (gewollte, mühelose Entscheidungen, die wir treffen, um auf etwas unserer Wahl zu achten) und „aufwärts gerichteter“ Aufmerksamkeit gibt, wenn es von dem, was passiert, unfreiwillig erfasst wird. um uns herum: ein Donnergrollen, das Geräusch eines Schusses oder ein verlockendes Tonsignal, das Sie über eine andere Nachricht auf Twitter benachrichtigt.

Viele der wichtigsten Fragen bleiben jedoch offen. An erster Stelle auf dieser Liste bleibt ein Rätsel wie "die Beziehung zwischen Aufmerksamkeit und unserer bewussten Wahrnehmung der Welt". Davon erzählt Jesse Riesman, ein Neurowissenschaftler, dessen Labor an der Universität von Kalifornien in Los Angeles Aufmerksamkeit und Gedächtnis studiert.

Die Konsequenzen für unsere gequälten Neuronen aus der am Bildschirm verbrachten Zeit sind ebenfalls unklar.

„Wir verstehen nicht, wie moderne Technologie und kultureller Wandel unsere Fähigkeit beeinflussen, uns weiterhin auf unsere Ziele zu konzentrieren“, sagt Dr. Riessman.

Britt Anderson, Neurowissenschaftler an der University of Waterloo in Kanada, kam zu dem Schluss, dass er seine wissenschaftliche Arbeit 2011 als "Es gibt keine Aufmerksamkeit" bezeichnete.

Dr. Anderson sagte, dass Wissenschaftler das Wort „Aufmerksamkeit“ verwendeten, um so unterschiedliche Merkmale zu kennzeichnen - Aufmerksamkeitsspanne, Aufmerksamkeitsdefizit, selektive Aufmerksamkeit, räumliche Aufmerksamkeit -, dass es im Wesentlichen bedeutungslos wurde und in dem Moment, in dem das Wort selbst relevanter ist als je zuvor entweder

Sind die Kinder ... okay?

Obwohl es wahrscheinlich keine Aufmerksamkeit gibt, trauern viele von uns um ihn. Zum Beispiel Frau Lupon und andere Personen, einschließlich Universitätsprofessoren, die für Klassenzimmer zuständig sind.

Katherine Hales, Englischlehrerin an der Universität von Kalifornien in Los Angeles, schrieb über die Veränderungen, die sie bei den Schülern feststellte: Wenn „tiefe Aufmerksamkeit“, ein Zustand gezielter Konzentration, der mehrere Stunden dauern kann, sich in „Hyper-Aufmerksamkeit“ verwandelt, die von einem Ziel zum anderen springt Der andere macht sich lieber oberflächlich mit vielen Dingen vertraut, als eine Sache gründlich zu erkunden.

An der Columbia University, an der jeder Schüler einen erforderlichen Kurs absolvieren und jede Woche zwischen 200 und 300 Seiten lesen muss, diskutieren die Lehrer, wie sie mit einer deutlichen Veränderung der Fähigkeit der Schüler umgehen können, mit Aufgaben umzugehen. Lisa Hollibo, die Dekanin für akademische Planung in Kolumbien, sagt, dass der erforderliche Kurs insgesamt unverändert bleibt. "Wir überlegen jedoch ständig, wie wir unterrichten sollen, wenn sich die Aufmerksamkeit auf Nachhaltigkeit in den letzten 50 Jahren geändert hat."

Es wurde geschätzt, dass in den 90er Jahren 3 bis 5% der amerikanischen Schüler eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung hatten. Im Jahr 2013 erreichte diese Zahl 11% und nimmt nach Angaben einer nationalen Studie zur Gesundheit von Kindern weiter zu.

Nick Siver, ein 32-jähriger Professor für Anthropologie an der Tufts University, hat gerade sein zweites Lehrjahr für das Fach abgeschlossen, das er "How to Pay Attention" nennt. Anstatt jedoch Hinweise zur Fokussierung zu geben (was vorgeschlagen werden könnte), erklärt er den Schülern die Aufmerksamkeit als kulturelles Phänomen. Dr. Siver sagt, dass sie diskutieren, "wie Menschen über Aufmerksamkeit sprechen", und der Kurs beinhaltet Themen wie "Ökonomie der Aufmerksamkeit" und "Aufmerksamkeit und Politik".

Teil der Hausaufgaben für die „wirtschaftliche“ Woche war die Analyse, wie eine Anwendung oder Website Aufmerksamkeit auf sich zieht und davon profitiert.

Student Morgan Griffiths hat YouTube gewählt.

"Viele der Medien, die ich konsumiere, handeln von RuPaul's Drag Race-Fernsehsendung", sagt Griffiths. - Am Ende vieler Videos erscheint RuPol selbst und sagt: "Hey, Freunde, wenn das Video endet, öffne einfach das Folgende, das wird Telezapa genannt, aber mach weiter, ich rate dir."

Ihr Klassenkamerad Jake Rochford, der sich für die Tinder-Anwendung entschieden hatte, bemerkte eine starke Besessenheit von dem neuen "Super-Like" -Button.

„Wenn es ein Super-Like war, bemerkte ich , dass alle Funktionen als Mittel arbeiten für mich die App offen zu halten - statt zu helfen , mir die Liebe zu finden . “ - sagt Roch

Nachdem Jake diese Aufgabe erfüllen, ist es Sie haben Ihren Account gelöscht

, Professor Siver ist jedoch keineswegs verrückt.

"Überschüssige Informationen scheinen immer neu zu sein, aber in Wirklichkeit ist dieses Phänomen sehr alt", sagt er. - Zum Beispiel: "Es gibt einen Innenhof aus dem 16. Jahrhundert und es gibt so viele Bücher." Oder: "Wir leben in der Spätantike und es gibt so viele heilige Schriften."

„Es kann nicht sein, dass es zu viele Dinge gibt, auf die man achten muss. Das ist nicht logisch - sagt Siver. "Aber es kann sein, dass es Dinge gibt, die aktiv versuchen, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen."

Es ist notwendig, nicht nur an die Aufmerksamkeit zu denken, die wir ausgeben, sondern auch an die, die wir erhalten.

Sherry Turkle, Soziologin und Psychologin am Massachusetts Institute of Technology, schreibt seit mehreren Jahrzehnten über unsere Beziehung zur Technologie. Sie behauptet, dass die Geräte, die uns überall folgen, zu einem neuen Trend geführt haben: Statt mit ihren Geschwistern um die Aufmerksamkeit ihrer Eltern zu konkurrieren, konkurrieren Kinder jetzt mit iPhones und iPads, Siri und Alexa, Apple-Uhren und Computerbildschirmen.

Jeden Moment, den sie mit ihren Eltern verbringen, verbringen sie auch mit dem Bedürfnis der Eltern, ständig in Kontakt zu bleiben. Turkle beschreibt in seinem neuesten Buch Restore Conversation ausführlich die erste Generation, die diesem Einfluss ausgesetzt ist. Jetzt ist diese Generation zwischen 14 und 21 Jahre alt.

„Es gab eine Generation mit einer sehr unbefriedigenden Jugend, die das Telefon nicht mit Glamour in Verbindung bringt, sondern mit einem Gefühl der Benachteiligung“, sagt sie.

Gleichzeitig ist Turkle vorsichtig optimistisch:

„Wir beginnen zu bemerken, dass die Menschen sich allmählich in Richtung„ Spaß haben “bewegen. Apple bekennt sich langsam schuldig. Und die Kultur selbst erkennt, dass dies nicht weitergehen kann. “