Was macht Langeweile mit einem Mann? Die Wissenschaft vom wandernden Bewusstsein

Published on December 08, 2017

Was macht Langeweile mit einem Mann? Die Wissenschaft vom wandernden Bewusstsein

Ursprünglicher Autor: Manoush Zomorodi
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„Jede Emotion hat aus evolutionärer Sicht ein Ziel“, sagt Sandy Mann, Psychologin und Autorin von The Positive Side of Rest: Warum Langeweile gut ist [Die Kehrseite von Ausfallzeiten: Warum Langeweile gut ist]. "Ich wollte herausfinden, warum wir eine solche Emotion wie Langeweile, scheinbar negative und nutzlose Emotion brauchen."

Also begann Mann in ihrer Spezialität zu arbeiten: Langeweile. Als sie die Emotionen untersuchte, die in den neunziger Jahren am Arbeitsplatz auftauchten, stellte sie fest, dass die am zweithäufigsten unterdrückte Emotion nach Wut - ja, ja - Langeweile war. "Sie schreiben schlechte Dinge über sie", sagt sie. "Fast alles wird für Langeweile verantwortlich gemacht."

Eingebettet in das Thema Langeweile stellte Mann fest, dass es tatsächlich "sehr interessant" ist. Und schon gar nicht bedeutungslos. Vizhnand van Tilburg von der University of Southampton erklärte die wichtige evolutionäre Funktion dieses störenden und ekelhaften Gefühls: "Langeweile bringt Menschen dazu, Dinge zu tun, die für sie sinnvoller sind als die, die sie zur Hand haben."



"Stellen Sie sich eine Welt vor, in der wir uns nicht langweilen würden", sagt Mann. "Wir würden uns immer über alles freuen - fallende Regentropfen, Cornflakes beim Frühstück." Nachdem Mann sich mit dem evolutionären Gefühl der Langeweile befasst hatte, fragte er sich, ob sie andere Vorteile als einen Beitrag zum Überleben hatte. "Instinktiv", sagt sie, "fühlte ich, dass jeder im Leben ein bisschen gelangweilt sein muss."

Mann entwickelte ein Experiment, bei dem eine Gruppe von Teilnehmern die langweiligste Aufgabe erhielt, die sie sich einfallen ließ: Telefonnummern manuell aus dem Telefonbuch kopieren. (Wenn jemand in seinem Leben noch nie ein Telefonbuch gesehen hat, googeln Sie es). Der Test basierte auf der klassischen Überprüfung der Kreativität, die der amerikanische Psychologe J. P. Guilford, einer der ersten Forscher der Kreativität, 1967 entwickelte. In dem ursprünglichen Test von Guilford „Überprüfung alternativer Verwendungszwecke“ hat das Subjekt zwei Minuten Zeit, um so viele alternative Verwendungsmöglichkeiten für Alltagsgegenstände wie möglich zu finden - Tassen, Büroklammern, Stühle. In der Mann-Version erwartete sie einen Test der Kreativität durch eine 20-minütige bedeutungslose Aufgabe - das Kopieren von Telefonnummern. Danach wurden die Probanden gebeten, so viele Möglichkeiten wie möglich zu finden, um zwei Pappbecher zu verwenden. Sie gaben ein paar Ideen von durchschnittlicher Originalität, wie Blumentöpfe und Sandkastenspielzeug.

Im nächsten Experiment verstärkte Mann den langweiligen Teil. Anstatt Nummern aus dem Telefonbuch zu kopieren, mussten die Probanden die Nummern laut vorlesen. Und obwohl einige von ihnen dies mit Vergnügen taten und danach aus dem Raum entfernt wurden, hielten die meisten Teilnehmer diese Aktivität für äußerst langweilig. Es ist schwieriger, in die Niederwerfung zu kommen, wenn Sie mit etwas Aktivem beschäftigt sind, wie dem Schreiben von Zahlen, als wenn Sie mit einem passiven Akt wie dem Lesen beschäftigt sind. Infolgedessen gaben die Probanden, wie Mann vermutete, kreativere Ideen zum Gebrauch von Pappbechern: Ohrringe, Telefone, Musikinstrumente und ein BH im Madonna-Stil, der ihr am besten gefiel. Diese Gruppe hat bereits Tassen nicht nur als Behälter betrachtet.

Mit diesen Experimenten hat Mann ihre Sichtweise bewiesen: gelangweilte Menschen denken kreativer als andere.

Aber was passiert bei Langeweile, die Ihre Fantasie anregt? „Wir suchen nach Impulsen, die nicht in unserer Nähe sind“, erklärt Mann. - Deshalb suchen wir nach Anreizen und senden unser Bewusstsein, um an verschiedene Orte in unseren Köpfen zu reisen. Dies kann die Kreativität anregen, denn wenn Sie anfangen zu träumen und Ihre Gedanken schweifen zu lassen, gehen Sie über die Grenzen des Bewusstseins hinaus und gehen in das Unterbewusstsein. Mit diesem Vorgang können Sie verschiedene Verknüpfungen erstellen. Und es ist großartig. "

Langeweile öffnet den Weg zu den Irrfahrten des Geistes, die unserem Gehirn helfen, genau die Verbindungen herzustellen, die alles von der Planung eines Abendessens bis zum Durchbruch im Kampf gegen die globale Erwärmung lösen können. Forscher beschäftigen sich erst seit kurzem mit dem Phänomen des Bewusstseinswanderns, der Aktivität, die unser Gehirn ausführt, wenn es etwas Langweiliges tut oder nichts tut. Die meisten Forschungen zu Träumen in der Realität wurden in den letzten 10 Jahren durchgeführt. Mit modernen Technologien zum Aufnehmen von Bildern des Gehirns gibt es jeden Tag neue Entdeckungen darüber, was unser Gehirn nicht nur tut, wenn wir mit etwas beschäftigt sind, sondern auch, wenn wir uns niederwerfen.

Wenn wir bewusst etwas tun - auch wenn wir Zahlen aus dem Telefonbuch aufschreiben - verwenden wir das „Executive Attention Network“ - die Teile des Gehirns, die die Aufmerksamkeit steuern und unterdrücken. Wie der Neurowissenschaftler Markus Rachel sagt : „Das Aufmerksamkeitsnetz ermöglicht es uns, hier und jetzt direkt mit der Welt zu kommunizieren.“ Umgekehrt aktivieren wir, wenn unser Geist wandert, einen Teil des Gehirns, das von Rachel geöffnete " Netzwerk des passiven Gehirnmodus ". Die passive Funktionsweise, so genannte Rachel, wird verwendet, um das "ruhende Gehirn" zu beschreiben; Das heißt, wenn wir uns nicht auf eine externe Aufgabe mit klaren Zielen konzentrieren. Wenn wir uns daher, anders als allgemein angenommen, in uns selbst zurückziehen, wird unser Geist nicht ausgeschaltet.

"Aus wissenschaftlicher Sicht sind alltägliche Träume ein interessantes Phänomen, da sie die Fähigkeit von Menschen bestimmen, Gedanken auf saubere Weise zu erzeugen, im Gegensatz zu Gedanken, die als Reaktion auf die Ereignisse der Außenwelt erscheinen", sagt Jonathan Smallwood, der sich von Anfang an mit Gedankenwandern befasst Karriere Neurobiologe, begann vor 20 Jahren. Es ist vielleicht kein Zufall, dass er in dem Jahr promoviert wurde, als der passive Gehirnmodus entdeckt wurde.

Smallwood - so begeistert von irrenden Gedanken, dass er auf Twitter einen Spitznamen mit diesem Namen gefunden hat- erklärte, warum dieser Bereich noch nicht sehr entwickelt ist. „Sie hat einen interessanten Platz in der Geschichte der Psychologie und Neurowissenschaften, weil die Kognitionswissenschaft so organisiert ist. In den meisten Experimenten und Theorien zeigen wir dem Gehirn etwas und sehen, was passiert. " In der Vergangenheit wurde diese aufgabenbasierte Methode zum größten Teil verwendet, um die Funktionsweise des Gehirns zu verstehen, und es wurde eine Fülle von Kenntnissen darüber generiert, wie man sich an externe Reize anpasst. „Gedankenwandern hat einen besonderen Stellenwert, da es nicht in diese Reihe von Phänomenen passt“, sagt Smallwood.

Laut Smallwood sind wir an einem wichtigen Punkt in der Geschichte der Neurowissenschaften angelangt, da wir mit dem Aufkommen von Bildgebungssystemen und anderen umfassenden Instrumenten für die Ermittlung der Vorgänge im Gehirn beginnen, die Funktionsweise zu verstehen, die uns entgangen ist. Dies schließt unsere Gefühle im Leerlauf ein.

Die Schlüsselrolle von Träumen in der Realität wurde Smallwood klar, als er anfing, sie zu studieren. Die Prostration ist für uns so wichtig, dass sie „die Antwort auf die Frage sein kann, die uns Menschen von weniger komplexen Tieren unterscheidet“. Sie ist an der Arbeit einer Vielzahl von Fähigkeiten beteiligt, von der Kreativität bis zur Vorhersage der Zukunft.


Das Netzwerk des passiven Modus des Gehirns schaltet sich ein, wenn es sich nicht auf irgendeine Aufgabe konzentriert.

In diesem Bereich gibt es noch so viel zu entdecken, aber es ist bereits klar, dass der passive Modus nicht die Untätigkeit des Gehirns bedeutet. Smallwood verwendet die funktionelle Magnetresonanztomographie (fMRT), um die Nervenveränderungen zu untersuchen, die auftreten, wenn die Testpersonen in Scannern liegen und nur ein Standbild betrachten.

Es stellt sich heraus, dass wir im passiven Modus etwa 95% der Energie verbrauchen, die wir für aktives Denken ausgeben. Trotz mangelnder Aufmerksamkeit leistet unser Gehirn noch viel Arbeit. Während die Leute in den Scannern des Smallwood-Experiments lagen, zeigten ihre Gehirne weiterhin "sehr organisierte spontane Aktivitäten".

"Im Prinzip verstehen wir nicht, warum er das tut", sagt er. - Wenn Sie nichts zu tun haben, hören Ihre Gedanken nicht auf. Du erzeugst weiterhin Gedanken, auch wenn du nichts damit zu tun hast. “

Insbesondere Smallwood und das Team arbeiten daran, diesen Zustand unbegrenzter willkürlicher Gedanken und den Zustand der organisierten spontanen Gehirnaktivität zu vereinen, da sie sie als „zwei Seiten derselben Medaille“ betrachten.

Die Bereiche des Gehirns, aus denen sich das Passivmodus-Netzwerk zusammensetzt - der mittlere Temporallappen, der mittlere Präfrontalkortex und der hintere cingulierte Kortex - werden ausgeschaltet, wenn wir zu Aufgaben wechseln, die Aufmerksamkeit erfordern. Aber sie sind sehr aktiv an der Arbeit des autobiografischen Gedächtnisses beteiligt, an Modellen der menschlichen Psyche (in der Tat unsere Fähigkeit, darzustellen, was andere Menschen denken und fühlen), und was einzigartig ist, ist die Verarbeitung eines Selbstbildes, dh die Schaffung einer kohärenten Selbstansicht.

Wenn wir von der Außenwelt abschweifen und in uns selbst eintauchen, schalten wir nicht ab. Wir verbinden uns mit einer großen Menge von Erinnerungen, bieten Möglichkeiten für die Zukunft, analysieren unsere Interaktion mit anderen Menschen und reflektieren, wer wir sind. Es scheint, dass wir Zeit verschwenden, auf das längste rote Licht der Welt schauen und darauf warten, dass es auf grün umschaltet, aber unser Gehirn baut Ideen und Ereignisse in der richtigen Reihenfolge auf.

Dies ist die Essenz der Unterschiede zwischen dem Umherwandern des Bewusstseins und anderen Formen der Arbeit des Denkens. Anstatt Dinge danach zu fühlen, zu sortieren und zu verstehen, wie sie von außen zu uns kommen, tun wir dies in unserem eigenen kognitiven System. Dies gibt uns die Möglichkeit, alles zu denken und besser zu verstehen, nachdem die Dringlichkeit des Augenblicks verstrichen ist. Smallwood führt das Argument als Beispiel an: Während das Argument geführt wird, ist es schwierig, objektiv zu sein oder alles aus der Sicht einer anderen Person zu betrachten. Wut, Adrenalin, die physische und emotionale Präsenz einer anderen Person beeinträchtigen die Analyse. Aber in der Dusche oder am Steuer am nächsten Tag, wenn Ihr Gehirn erfährt, was passiert ist, werden Ihre Gedanken tiefer. Sie denken nicht nur über eine Million Varianten Ihrer Antworten nach, sondern möglicherweise auch ohne „den Anreiz, mit dem Sie sich auseinandergesetzt haben“. Sie können alles aus einer anderen Perspektive betrachten und einige Ideen generieren. Reflexionen über die zwischenmenschliche Interaktion auf eine andere Art als das, was während eines Meetings in der realen Welt geschieht, sind eine hervorragende Form der Kreativität, die vom wandernden Geist angeregt wird.

"Tagträume sind besonders wichtig für eine Spezies wie uns, mit einem hohen Maß an sozialer Interaktion", sagt Smallwood. "Alles, weil das unvorhersehbarste Phänomen in Ihrem täglichen Leben andere Menschen sein werden." Unsere Welt, von Ampeln bis zu Kassen in Lebensmittelgeschäften, funktioniert nach einfachen Regeln. Im Gegensatz zu Menschen. "Träume in der Realität spiegeln die Notwendigkeit wider, die komplexen Aspekte des Lebens zu verstehen, die fast immer mit anderen Menschen verbunden sind."

Nach einem Gespräch mit Professor Smallwood war ich noch mehr davon überzeugt, dass es destruktiv ist, die freien Minuten des Tages mit E-Mail-Checks, Twitter-Updates oder ständigen Telefonchecks auszufüllen. Ich verstand, warum die Bereitschaft, meine Gedanken loszulassen, um ein wenig zu wandern, der Schlüssel zu Kreativität und Produktivität ist.

"Nun, das ist eine kontroverse Aussage", sagte Smallwood. "Menschen, deren Geist immer niedergeschlagen ist, können überhaupt nichts tun."

Wirklich. Es gefiel mir nicht, dass Smallwood meine Begeisterung zurückhielt, aber Träume in der Realität zu wecken wurde nicht immer als nützlich angesehen. Freud betrachtete Menschen mit losgelöstem Bewusstsein als neurotisch. In den 1960er Jahren wurde den Lehrern mitgeteilt, dass Träumer-Schüler in Gefahr seien, psychische Gesundheitsprobleme zu bekommen.

Offensichtlich gibt es verschiedene Möglichkeiten, in der Realität zu träumen - und nicht alle sind produktiv oder positiv. In dem Buch The Inner World of Daydreaming, das fruchtbare Ideen enthält, identifiziert der Psychologe Jerome Singer, der sich seit mehr als 50 Jahren mit dem wandernden Geist befasst, drei verschiedene Traumstile:

  • Unkontrollierbare Aufmerksamkeit.
  • Dysphorische Prostration mit Schuldgefühl.
  • Positive konstruktive Erschöpfung.

Ihre Namen sprechen für sich. Menschen, die ihre Aufmerksamkeit schlecht verwalten können, sind leicht aufgeregt, leicht abgelenkt, es fällt ihnen schwer, sich selbst auf ihre Träume in der Realität zu konzentrieren. Wenn unser wandernder Geist dysphorisch wird, werden unsere Gedanken kontraproduktiv und negativ. Wir machen uns Vorwürfe, den Geburtstag eines Menschen vergessen zu haben oder jemanden nicht im richtigen Moment zurückschlagen zu können. Wir sind überwältigt von Emotionen wie Schuldgefühlen, Ängsten und Wut. Manche Menschen geraten leicht in diesen Kreislauf des negativen Denkens. Es ist nicht verwunderlich, dass diese Art der Gedankenwanderung häufiger bei Menschen auftritt, die sich über eine chronische Unzufriedenheit beschweren.

Wenn die dysphorische Prostration chronisch wird, neigen Menschen möglicherweise zu destruktivem Verhalten - abhängig von Glücksspielen, Chemikalien oder Nahrungsmitteln. Die Frage ist nur, wie Gedanken in Menschen wandern, die sich über eine chronische Unzufriedenheit beklagen - sie manifestiert sich nur häufiger oder trägt zu einer Stimmungsverschlechterung bei. In einer 2010 durchgeführten Studie mit dem Titel „Mind Wandering - Unhappy Mind“ entwickelten die Harvard-Psychologen Matthew Killingworth und Daniel Gilbert eine iPhone-App, mit der die Gedanken, Gefühle und Handlungen von 5.000 Menschen zu jeder Tageszeit überwacht werden können. Die Anwendung piepte zu zufälligen Zeiten, und der Proband beantwortete Fragen, die seine Handlungen, Gedanken über diese Handlungen, den Grad des Glücks und andere Dinge betrafen.

Dies ist in jeder Yoga-Klasse zu hören - der Schlüssel zum Glück liegt im Leben im gegenwärtigen Moment. Wie ist es in der Realität? Ist wandernder Geist produktiv oder zerstört er sich selbst? Offenbar werden Träume wie alles in diesem Leben wahr - eine komplizierte und vielseitige Sache.

Smallwood nahm an einer Studie über die Beziehung zwischen Stimmung und Gedankenwanderung teil, aus der gefolgert wurde, dass "die Erzeugung von Gedanken, die nicht mit der aktuellen Umgebung zusammenhängen, sowohl Ursache als auch Folge von Unzufriedenheit sein kann". Wie bitte!?

Eine Studie aus dem Jahr 2013 (Florence JM Ruby, Haakon Engen, Tania Singer) besagt, dass nicht alle Arten von getrennten Reflexionen oder Träumen in der Realität gleich sind. Die von Hunderten von Teilnehmern gesammelten Daten zeigten, ob sich ihre Gedanken auf die aktuelle Aufgabe bezogen, ob sie sich auf die Vergangenheit oder die Zukunft konzentrierten, ob sie positiv oder negativ über sich selbst oder andere dachten. Die Studie ergab, dass negative Gedanken (natürlich) eine negative Stimmung hervorriefen. Depressive Gedanken von Menschen in Depressionen waren sowohl Ursache als auch Folge negativer Stimmungen, und "Gedanken, die mit der Vergangenheit in Verbindung gebracht werden, sind besonders wahrscheinlich mit einer schlechten Stimmung verbunden." Aber es gibt noch Hoffnung - die Studie stellte auch fest, dass "Gedanken, die mit der Zukunft und mit sich selbst verbunden sind, Stimmungsverbesserungen vorausgingen, auch wenn die gegenwärtigen Gedanken negativ waren".

"Traumträume haben Funktionen, mit denen wir auf ungewöhnliche Weise über unser Leben nachdenken können", sagte Smallwood. "Aber in bestimmten Situationen sollten Sie wahrscheinlich nicht immer an dasselbe denken." Viele der Zustände chronischen Unglücks hängen wahrscheinlich mit dem Umherirren des Geistes zusammen, nur weil diese Probleme nicht gelöst werden können. “



Träume in der Realität ähneln Smartphones mit der Tatsache, dass es leicht ist, sie mit einem solchen Zeitvertreib zu übertreiben. Smallwood argumentiert, dass wir nicht darüber nachdenken müssen, wie unsere Telefone oder unser Gehirn in Bezug auf "gut" oder "schlecht" funktionieren. Die Sache ist, wie wir sie benutzen. „Mit Smartphones können wir erstaunliche Dinge tun - zum Beispiel mit Menschen in großer Entfernung kommunizieren, aber wir können in die Falle tappen, indem wir ihnen unser ganzes Leben widmen“, sagt er. "Und das ist nicht die Schuld von Smartphones." Träume in der Realität ermöglichen es uns, die Dinge anders zu betrachten - ob gut oder schlecht, aber vor allem anders.

Die Kehrseite der dysphorischen Prostration, einer positiv konstruktiven Variante, entsteht, wenn unsere Gedanken eine kreative Richtung einschlagen. Wir beginnen uns über die Möglichkeiten zu freuen, die unser Gehirn fast nirgendwo mental hervorbringen kann, wie durch Zauberei. Diese Art des Geisteswanderns spiegelt unseren inneren Wunsch wider, Ideen und Gefühle zu erforschen, Probleme zu planen und zu lösen.

Wie kann man sich auf gesundes Wandern einlassen? Nehmen wir an, Sie haben sich mit einem Kollegen gestritten. Wenn Sie sich abends einen Salat schneiden, verlieren Sie diese Szene immer wieder im Kopf. Wellen der Wut überrollen Sie und Sie schimpfen mit sich selbst, dass Sie auf seine ungerechtfertigte Behauptung, Sie hätten nicht zu 100% in das letzte Projekt investiert, keine intelligentere Antwort gefunden haben. Indem Sie positives und konstruktives abstraktes Denken anwenden, verabschieden Sie sich von der Vergangenheit und finden eine Möglichkeit, ihm zu zeigen, wie viel Sie tatsächlich für Ihre gemeinsamen Projekte arbeiten müssen. Oder Sie ziehen in ein anderes Team und kommunizieren nicht mehr mit dieser Ziege, weil das Leben zu kurz ist.

"Es ist schwieriger, die Einstellung zu ändern, als darüber zu sprechen", sagte Smallwood. "Träume in der Realität unterscheiden sich von anderen Formen der Ablenkung, denn wenn Ihre Gedanken auf bestimmte Themen stoßen, zeigt sich, wie Sie sich in Ihrem Leben befinden und wie Sie sich dabei fühlen." Das Problem ist, dass es manchmal schwieriger ist, in der Realität zu träumen, als wenn das Leben einfach erscheint, wenn das Leben eines Menschen nicht sehr gut verläuft. In jedem Fall geht es darum, dass dieser Zeitvertreib uns die Möglichkeit gibt, zu verstehen, wer wir sind. “

All diese Stunden als junge Mutter verbrachte ich damit, mein Kind in einem Kinderwagen zu rollen, weil es wegen einer Kolik nicht einschlafen konnte und befürchtete, ich könnte produktiver sein oder mit der Gesellschaft in Kontakt bleiben und was sich tatsächlich als überraschend nützlich herausstellte - ich gab meinem Verstand ungewollt Raum und Zeit, damit er zuvor unzugängliche Breiten erreichen konnte. Ich verband mich nicht nur mit der Erfahrung der Vergangenheit, sondern stellte mir auch die Zukunft an verschiedenen Orten vor, die ich mir ausgedacht hatte, und beschäftigte mich mit der Lebensplanung.

Und wenn das Kauen auf einer unangenehmen Erfahrung oder die ständige Rückkehr in die Vergangenheit mit Gedanken definitiv ein Nebenprodukt von Gedankenwanderungen ist, haben Studien von Smallwood und anderen gezeigt, dass unser Geist nach einer ausreichenden Zeit für die Selbstbetrachtung beginnt, sich zum "perspektivischen Denken" zu neigen. Solche Gedanken helfen uns, neue Lösungen zu finden - in meinem Fall war es zum Beispiel eine völlig neue Karriere. Träume in der Realität helfen uns naturgemäß, wenn wir mit einer schwierigen Aufgabe persönlicher oder beruflicher Natur konfrontiert sind. Und Langeweile ist einer der besten Katalysatoren, um diesen Prozess in Gang zu setzen.

Langeweile und Einsicht stehen sich auf den ersten Blick gegenüber. Langeweile, wenn sie nur als ein Zustand der Müdigkeit und Angst ohne Anzeichen von Interesse definiert wird, hat nur negative Konnotationen und muss auf alle Fälle vermieden werden. Wir bemühen uns um Unterscheidung, und es steht für die Qualität von hellem Erfolg und ungewöhnlichen geistigen Fähigkeiten. Genie, Intellekt, Talent, Leichtigkeit gegen Apathie, Dummheit, Mutlosigkeit. Dies ist nicht offensichtlich, aber diese beiden entgegengesetzten Zustände sind sehr eng miteinander verbunden.

Andreas Elpidorow, ein Forscher an der psychologischen Abteilung der Universität von Louisville und, wie er sich selbst nennt, ein Verteidiger der Langeweile, erklärt: "Langeweile motiviert die Verfolgung neuer Ziele, wenn aktuelle Ziele für Sie nicht mehr zufriedenstellend, attraktiv oder bedeutungsvoll sind." In seinem wissenschaftlichen Artikel The Bright Side of Boredom aus dem Jahr 2014 argumentiert Elpidorou, dass Langeweile „die Rolle eines Regulierungsstaats spielt, der eine Person bei der Erreichung ihrer Ziele unterstützt. Ohne Langeweile wäre eine Person von unbefriedigenden Situationen erfasst worden und hätte eine Menge Erfahrung verpasst, die in Bezug auf Emotionen, Vernunft und sozialen Umgang angenehm war. Langeweile ist sowohl eine Warnung, dass wir nicht tun, was wir wollen, als auch ein Ansporn, der uns dazu motiviert, Ziele und Projekte zu wechseln. “

Langeweile kann man als Erkenntnisbrutkasten bezeichnen. Dies ist ein ungeordneter, unangenehmer, verwirrender, verzweifelter Ort, an dem Sie einige Zeit verbringen müssen, bevor Sie eine erfolgreiche Formel oder Gleichung finden. Diese Idee wurde viele Male wiederholt. Der Hobbit wurde konzipiert, als der Oxford-Professor J. R. Tolkien "einen riesigen Berg von Prüfungsarbeiten erhielt und ihnen im Sommer Noten gab, was sehr schwierig und leider auch langweilig war". Als er auf die Arbeit eines Studenten stieß, war er begeistert. “Unglaublich! Es gibt nichts zu lesen “, sagte die Luftwaffe 1968 zu Tolkien. "Also ich weiß nicht warum, ich habe darauf skizziert:" In dem Loch lebte ein Hobbit im Boden. " So wurde die erste Zeile eines der beliebtesten Fantasy-Bücher geboren. Die Aussage von Steve Jobs, der mit seinen technologischen Ideen die Welt veränderte, ist bekannt: „Ich glaube wirklich an Langeweile. Technologische Dinge sind großartig, aber wenn Sie nichts zu tun haben, kann es auch schön sein. “ Stephen Levy, Mitbegründer von Apple, schrieb in der Zeitschrift Wired, wie er sich nostalgisch an die langen, langweiligen Sommermonate seiner Jugend erinnert, seine Neugier füttert, weil "alles andere aus Neugier entsteht" und seine Besorgnis über die Erosion der Langeweile ausdrückt, die von Geräten ausgeht, die er hat mitgeholfen zu schaffen.

Steve Jobs war ein Meister der Einsicht. Nutzen Sie seinen Rat, um Langeweile willkommen zu heißen. Geben Sie Ihr Wissen über die Wissenschaft und Geschichte der Langeweile, um Sie zu inspirieren, die Langeweile wieder in Ihr Leben zu bringen. Auf den ersten Blick wird es unangenehm, nervig, Sie werden vielleicht sogar wütend, aber wer weiß, was Sie erreichen können, wenn Sie die ersten Phasen der Langeweile überwinden und die erstaunlichen Nebenwirkungen beginnen, sich einzuschalten?

Aus dem Buch Manush Zomorodi "gelangweilt und aufschlussreich", 2017.